Co si dát k obědu když doma nic není
Máte málo rýže, málo čočky, zbytek ovesných vloček, jednu mrkev, cibuli nebo bramboru – takže zdánlivě nemůžete uvařit vůbec nic Pak uvařte polévku. Třeba hrstkovou, cibulovou, mrkvovou, česnekovou. Výtečná je kombinace smažená cibulka, droždí, nastrouhaná mrkev, ovesné vločky.
Co si rychle uvařit
13 receptů na rychlý oběd do půl hodiny!Italská zeleninová polévka.Zapečený chléb se špenátem a sýrem.Tortilly s grilovanou zeleninou, hovězím masem a kozím sýrem.Snadný těstovinový salát.Bulgur s pečenou zeleninou.Bramboráčky s glazovanými žampiony a cibulíPizza z arabského chleba.Tortilla s kuřecím masem a zeleninou.
Co mám zítra vařit
co dnes uvařit5.0 7x. Smetanové brambory s kuřecím masem.5.0 6x. Těstovinový salát s tuňákem podle Camela.4.9 340x. Blesková polévka s krupicí4.9 21x. Válečky z mletého masa se sýrem.4.8 24x. Pečené brambory po našem.4.8 160x. Rýžové nudle s kuřecím masem a mrkví4.8 357x. Kuřecí prsa s hermelínem a smetanou.4.7 71x.
Co na oběd když nejsou peníze
To může být:Rizoto z vařeného masa.Zapečený květák se sýrem.Jablkové knedlíky.
Co Bezmaseho k obedu
30 receptů na rychlý bezmasý obědCizrnový salát – recept.Vegetariánské kari – recept.Quinoa se zeleninou a fetou – recept.Vegetariánská zeleninová paella – recept.Zeleninový eintopf – recept.Těstoviny s pečenou zeleninou – recept.Vegetariánské minipizzy – recept.Černá čočka se zeleninou – recept.
Co upéct na rychlo
VÝBORNÉ RYCHLÉ MOUČNÍKY5.0 17x. Rychlý jogurtový koláč s ovocem.4.9 32x. Jablečné rychlovky z listového těsta.4.8 9x. Višňovo-čokoládový chlebíček.4.8 268x. Jogurtové muffiny.4.7 35x. Šalamounův koláč s mandlovými lupínky.4.7 60x. Jogurtový závin s jablky.4.7 791x. Rychlý koláč s jablky.4.7 93x. Medovník s dvojím krémem.
Co vařit v teplých dnech
V tropických dnech si pochutnejte na čerstvých zeleninových salátech nebo salátech kombinovaných (část vařená, část syrová). Pokrmy si vařte z těstovin, kukuřice či polenty, výborný je také bulgur a kuskus. Jako bílkovinu použijte tofu, které má ochlazující účinky.
Co vařit levně a rychle
Levné recepty na oběd i večeřiKarbanátky z červené řepy. Červená řepa má v sobě velké množství prospěšných látek a měli bychom si ji proto dopřávat častěji.Cuketové rizoto.Čočka na kyselo.Špagety pomodoro.Salát z uzené makrely.Nudle s mákem.Falafel.Cizrnový salát.
Co uvařit bez masa
zeleninová jídla můžete nutričně i chuťově vylepšit posypkou z rozmixovaných ořechů / semínek a lahůdkového droždí.Čočkový salát s kukuřízkem.Lokše na sladko s mákem.Celozrnné gnocchi se špenátem a uzeným tofu.Kuskus s tofu a kešu parmazánem.Perník s Oreo sušenkami.Salát z červené čočky.Zapečené plněné žampiony.
Co uvařit za 100 Kč
3 jídla do 100 Kč, které budete chtít vařit pořádSpaghetti carbonara. Na italské špagety carbonara není potřeba tolik peněz jako umu.Pořádný fazolový guláš Fazolový guláš je v českých domácnostech oblíbenou a levnou rychlovkou.Listoví šneci s ořechovým krokantem.4 zdravé smoothie ze superpotravin.
Co v sobotu na oběd
Sobotní oběd 30x jinak aneb co vařit o víkendu1. Vepřo knedlo zelo.2. Vídeňský řízek.3. Plněné papriky v rajské omáčce.4. Losos na másle s bylinkami.5. Houbová omáčka na smetaně6. Hovězí vývar.7. Kuřecí závitky se šunkou a sýrem.8. Pravé italské rizoto.
Jak zacit bez masa
Luštěniny. Masové jídlo můžete jednou či víckrát do týdne s výhodou nahradit luštěninovým pokrmem. Luštěniny mají vysoký obsah bílkovin i sacharidů, takže nahradí jak maso, tak přílohu. Skvěle se hodí do tortill, zeleninových směsí, salátů nebo do polévek.
Co si dát k rýži
Můžete přidat i vajíčko. Dalšími skvělými tipy je rýže jako příloha k plátku masa. Ať už zvolíte kuřecí nebo krůtí, ideálně na přírodno, nebo třeba vepřový plátek, který opečete společně se žampiony. Pro opravdové gurmány jsou skvělým receptem i játra na cibulce, které jsou s rýží naprosto vynikající.
Co upéct z banánů
13 tipů, jak využít přezrálý banán a jeho slupkuBanánový chlebíček. Hnědé banány se výborně hodí do pečení, upečte tedy banánový chlebíček.Pečené banány.Banánová zmrzlina.Banánové smoothie.Banánové palačinky.Banánové sušenky.Banánová ovesná kaše.Banánové muffiny.
Co upéct z jablek
S jablkyBabiččin štrůdl.Bábovka s jablky a skořicíBezlepkový štrůdl.Bleskový koláč s jablky.Hraběnčiny řezy.Hrnková buchta s jablky.Hrnkový jablečný závin.Jablečná roláda.
Co jíst a pít ve vedru
Existuje ovšem i řada jídel, která nás dokážou vnitřně ochladit:Jogurty.Zelenina: melouny, rajčata, ředkvičky, salát.Ovoce: banány, třešně, borůvky.Studené polévky (gazpacho)Mořské řasy.Fazole mungo.
Co uvařit levně
Levné recepty na oběd i večeřiKarbanátky z červené řepy. Červená řepa má v sobě velké množství prospěšných látek a měli bychom si ji proto dopřávat častěji.Cuketové rizoto.Čočka na kyselo.Špagety pomodoro.Salát z uzené makrely.Nudle s mákem.Falafel.Cizrnový salát.
Jak vařit co nejlevněji
10 rad, jak vařit opravdu levně: Plánujte, využívejte zbytky a vařte taky bez masa!Týdenní plán.Nakupujte ve větším množstvíNechoďte do obchodu hladovíVyberte ten správný obchod.Dávejte přednost sezónním a regionálním potravinám.Odhadněte, co budete opravdu potřebovat.Využívejte zbytky.Nevyhazujte jídlo zbytečně brzy.
Co si dát k večeři
22 tipů na rychlou večeři do 10 minut1. Avokádový toast. Avotoast je rychlý, výživný a jednoduchý.Omeleta. Omeleta z vajíček je jednoduchá a rychlá večeře a navíc skvěle chutná.4. Tuňáková pomazánka.5. Losos se zeleninovým salátkem.Quesadillas.7. Hummus.8. Topinka s vajíčkem.9. Salát s kuřecím masem a jablkem.
Co uvařit ze zeleniny
zeleninová jídlaKapustové karbanátky, které nezklamou.Ratatouille – všechna letní zelenina na jednom talíři.Hrachová kaše – jak z levné suroviny připravit jídlo na úrovni.Cuketové kuličky čili kolokithokeftedes.Fazolky na smetaně (nebo na jiný omáčkový způsob)Chřestové ragúTeplý čočkový salát s pečenou dýní
Co uvařit rychle a levně
Levné recepty na oběd i večeřiKarbanátky z červené řepy. Červená řepa má v sobě velké množství prospěšných látek a měli bychom si ji proto dopřávat častěji.Cuketové rizoto.Čočka na kyselo.Špagety pomodoro.Salát z uzené makrely.Nudle s mákem.Falafel.Cizrnový salát.
Co vařit bez masa
zeleninová jídla můžete nutričně i chuťově vylepšit posypkou z rozmixovaných ořechů / semínek a lahůdkového droždí.Čočkový salát s kukuřízkem.Lokše na sladko s mákem.Celozrnné gnocchi se špenátem a uzeným tofu.Kuskus s tofu a kešu parmazánem.Perník s Oreo sušenkami.Salát z červené čočky.Zapečené plněné žampiony.
Co Bezmasého k obědu
zeleninová jídla můžete nutričně i chuťově vylepšit posypkou z rozmixovaných ořechů / semínek a lahůdkového droždí.Čočkový salát s kukuřízkem.Lokše na sladko s mákem.Celozrnné gnocchi se špenátem a uzeným tofu.Kuskus s tofu a kešu parmazánem.Perník s Oreo sušenkami.Salát z červené čočky.Zapečené plněné žampiony.
Co je dobře s rýži
Pokrmy z rýžeBanánová rýže.Barevný rýžový salát.Bramborové sabdžíBrokolicové rizoto s kuřecím masem.Congri – kubánská rýže s fazolemi.Cuketové rizoto se šunkou.Červená rýže s kuřecím masem.Čokoládová rýže.
Jak udělat rýži se zeleninou
Postup přípravy receptuRýži uvařte podle návodu na obalu.Mezitím orestujte cibulku na oleji a přidejte na plátky nakrájenou slaninu. Vmíchejte mrkev nakrájenou na kolečka a asi tak 8 minut restujte.Vmíchejte do uvařené rýže, posypte nastrouhaným parmazánem a ozdobte petrželkou.