Co jednoduchého k večeři
VečeřeRecept – Hovězí carpaccio s parmazánem a kapary.Rýžový nákyp ze zbytků uvařené rýže.Špenátový koláč s chlebovou strouhankou.RECEPT: Cuketové placky.Kváskový podmáslový chléb.RECEPT: Koprová omáčka zdravá dietní verze.RECEPT: Pečená treska s bramborami a salátem.Recept: Thajské zelené kari s kuřecím masem.
Archiv
Co na oběd rychlé a jednoduché
30 tipů na rychlý oběd do 30 minut1. Tortilla s kuřecím masem.2. Těstoviny se špenátem.3. Filet z candáta se zeleninou.4. Cizrnový salát.5. Kuřecí steak.6. Salát z kuskusu.7. Losos na másle s bylinkami.8. Vepřová panenka s rajčaty.
Co si dát k večeři
22 tipů na rychlou večeři do 10 minut1. Avokádový toast. Avotoast je rychlý, výživný a jednoduchý.Omeleta. Omeleta z vajíček je jednoduchá a rychlá večeře a navíc skvěle chutná.4. Tuňáková pomazánka.5. Losos se zeleninovým salátkem.Quesadillas.7. Hummus.8. Topinka s vajíčkem.9. Salát s kuřecím masem a jablkem.
Archiv
Co rychlého k jídlu
Snadná a rychlá jídla5.0 7x. Hatla patla z králíka.5.0 22x. Kapustové karbanátky s uzeným masem.4.9 32x. Kuře na paprice s hrnkovými knedlíky.4.8 68x. Brynzové halušky.4.8 30x. Zapečený květák s brokolicí4.8 357x. Kuřecí prsa s hermelínem a smetanou.4.7 170x. Dušené vepřové kotlety.4.7 18x. Králičí čína.
Co vařit když nevím co
Sedm nápadů, co vařit = jídlo na týdenkuskus.dušená rýže.rychlý knedlík z mikrovlnky.bramborový knedlík.kynutý houskový knedlík.lokše.šťouchané brambory.plněné pečené brambory.
Co vařit levně a rychle
Levné recepty na oběd i večeřiKarbanátky z červené řepy. Červená řepa má v sobě velké množství prospěšných látek a měli bychom si ji proto dopřávat častěji.Cuketové rizoto.Čočka na kyselo.Špagety pomodoro.Salát z uzené makrely.Nudle s mákem.Falafel.Cizrnový salát.
Co uvařit za 100 Kč
3 jídla do 100 Kč, které budete chtít vařit pořádSpaghetti carbonara. Na italské špagety carbonara není potřeba tolik peněz jako umu.Pořádný fazolový guláš Fazolový guláš je v českých domácnostech oblíbenou a levnou rychlovkou.Listoví šneci s ořechovým krokantem.4 zdravé smoothie ze superpotravin.
Co si dát k jídlu když doma nic není
Máte málo rýže, málo čočky, zbytek ovesných vloček, jednu mrkev, cibuli nebo bramboru – takže zdánlivě nemůžete uvařit vůbec nic Pak uvařte polévku. Třeba hrstkovou, cibulovou, mrkvovou, česnekovou. Výtečná je kombinace smažená cibulka, droždí, nastrouhaná mrkev, ovesné vločky.
Co k večeři při hubnutí
Jako vhodnou teplou variantou večeře je například ryba, kuřecí plátek či jiné libové maso, které doplníte menším množstvím přílohy a zeleninou. K večeři mohou dobře posloužit také polévky. Vhodnou volbou jsou luštěninové polévky, které jsou zároveň i zdrojem bílkovin.
Co upéct na rychlo
VÝBORNÉ RYCHLÉ MOUČNÍKY5.0 17x. Rychlý jogurtový koláč s ovocem.4.9 32x. Jablečné rychlovky z listového těsta.4.8 9x. Višňovo-čokoládový chlebíček.4.8 268x. Jogurtové muffiny.4.7 35x. Šalamounův koláč s mandlovými lupínky.4.7 60x. Jogurtový závin s jablky.4.7 791x. Rychlý koláč s jablky.4.7 93x. Medovník s dvojím krémem.
Co si dát k rýží
Dalšími skvělými tipy je rýže jako příloha k plátku masa. Ať už zvolíte kuřecí nebo krůtí, ideálně na přírodno, nebo třeba vepřový plátek, který opečete společně se žampiony. Pro opravdové gurmány jsou skvělým receptem i játra na cibulce, které jsou s rýží naprosto vynikající.
Co vařit když nejsou peníze
To může být:Rizoto z vařeného masa.Zapečený květák se sýrem.Jablkové knedlíky.
Co Bezmaseho k obedu
30 receptů na rychlý bezmasý obědCizrnový salát – recept.Vegetariánské kari – recept.Quinoa se zeleninou a fetou – recept.Vegetariánská zeleninová paella – recept.Zeleninový eintopf – recept.Těstoviny s pečenou zeleninou – recept.Vegetariánské minipizzy – recept.Černá čočka se zeleninou – recept.
Co jíst při hubnutí břicha
Jídlo pro ploché bříško vybírejte z nabídky ovoce a zeleniny, jako přílohu volte celozrnnou rýži, quinoou nebo kuskus, případně vločky. Při neodolatelné chuti na sladké místo pšeničné mouky do koláčů použijte alternativní celozrnnou, špaldovou či mandlovou a cukr nahraďte medem. Nebo sáhněte po sušeném ovoci.
Co nejíst k večeři
Potraviny nevhodné před spanímHořká čokoláda. Obecně platí, že zdravější je hořká čokoláda oproti mléčné.Ostrá, kořeněná jídla.Těstoviny.Celer.Zmrzlina.Luštěniny, zejména fazole.Vejce (a už vůbec ne se slaninou)Cereálie.
Co udělat k večeři když doma nic není
Máte málo rýže, málo čočky, zbytek ovesných vloček, jednu mrkev, cibuli nebo bramboru – takže zdánlivě nemůžete uvařit vůbec nic Pak uvařte polévku. Třeba hrstkovou, cibulovou, mrkvovou, česnekovou. Výtečná je kombinace smažená cibulka, droždí, nastrouhaná mrkev, ovesné vločky.
Co rychleho ke kávě
Jablkové růžičky – recept.Lehký mrkvový dort – recept.Čokoládový fondant – recept.Citronový krém – recept.Créme brulée – recept.Profiterol – recept.Obrácený jablečný koláč – recept.Pěna z bílé čokolády – recept.
Co rychlého k rýži
Rýže sama o sobě je uvařená raz dva, většinou stačí deset minut. Nejrychlejší recept je pravděpodobně rizoto, kdy stačí osmahnout maso dle chuti na cibulce, přidat mraženou zeleninu, koření, vše povařit do změknutí a smíchat právě s rýží. Místo masa můžete použít tofu, krevety nebo pouze zeleninu.
Jak se dělá Znojemská omáčka
Postup přípravy
Nadrobno nakrájíme slaninu a osmažíme na rozpáleném oleji společně s cibulí. Maso nakrájíme na malé kousky a přidáme do směsi, když je cibule sklovitá. Když se maso zatáhne, přidáme lžíci plnotučné hořčice, osolíme, opepříme, promícháme a zalijeme vývarem. Necháme pod poklicí zvolna dusit.
Co levného k obědu
Levné recepty na oběd i večeřiKarbanátky z červené řepy. Červená řepa má v sobě velké množství prospěšných látek a měli bychom si ji proto dopřávat častěji.Cuketové rizoto.Čočka na kyselo.Špagety pomodoro.Salát z uzené makrely.Nudle s mákem.Falafel.Cizrnový salát.
Co detem na oběd
Video se připravujeKuřecí řízky. Dozlatova opečené řízky z kuřecího masa milují snad všechny děti.Rajská Tahle omáčka obvykle chutná všem dětem, problém ale mívají s vařeným hovězím masem, zvlášť pokud je tužší.Kuře na paprice.Koprovka.Pizza.Těstoviny s červenou omáčkou.Karbanátky s kašíCuketové placičky.
Co si udělat na oběd
Až nebudu vědět, co na oběd4.8 13x. Ryby na smetaně s nivou.4.7 53x. Špenátové bramboráky s uzeným masem.4.7 31x. Závin s čerstvým špenátem.4.7 23x. Levné moravské těstoviny.4.6 68x. Špagety se sýrem a hruškou.4.6 42x. Zapékané těstoviny s brokolicí4.6 186x. Kuskus se špenátem.4.6 19x. Voňavé těstoviny s vejcem.
Co pít na noc na hubnutí
Zelený čaj
A pokud budete lépe spát, můžete lépe nastartovat metabolismus, abyste zabránili přibírání na váze. Vzhledem k tomu, že zelený čaj je antioxidant, pomáhá také při hubnutí a snižování nežádoucího tuku v oblast břicha.
Co Nejist abych zhubla bricho
Nafouknuté břicho vyřeší vláknina
Určitě víte, že se máte vyhnout nejen sladkostem, chutným koláčům ale i slazeným nápojům. Pokud konzumujete hodně rafinovaného cukru, játra zaplavíte fruktózou a ta je nucena přeměnit ji na tuk. Zaměřte se na ovoce, které obsahuje mnoho vitamínů a vlákninu.
Proč jíst banán před spaním
Navíc je tryptofan dobře známý svou schopností navodit spánek. Vitamín B6, který taktéž banány obsahují navíc pomůže k dobrému spánku a pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi. Banán obsahuje hořčík, kterého je ve 100 g banánu 27 mg, pomáhá uvolnit svaly.