腰の骨を鳴らすとどうなる？
音が鳴ること自体はよほど大きな問題にはならないことが多いようですが、鳴らそうとするあまり、関節を無理に動かすことで筋肉や靭帯を痛めてしまう事があります。 整体やカイロプラクティックなどでボキボキと鳴らす治療を行うこともありますが、熟練した技術を持った施術者は残念ながら少ないのが現状の様です。
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体がポキポキ鳴る理由は何ですか？
関節は、「関節液」という液体で満たされていて関節が動くときに関節液が軟骨を保護して摩擦が起きにくいようにしています。 ですが、急に関節が動くと関節液の圧力が急激に変化し、空洞ができます。 この空洞にたまった気泡が弾けるときの音が「ポキポキ」という音だと考えられています。
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おしりに力を入れると骨が鳴るのはなぜですか？
弾発股とは、骨盤や股関節からポキポキやゴリッという音がなる状態を言います。 音がなる原因は、股関節回りの筋肉や腱が骨に引っかかるからです。 最初は音がするだけだったり、引っかかりを感じるだけですが、繰り返し骨と腱がこすれることで炎症を起こし痛みを感じるようになります。
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骨を鳴らすと気持ちいいのはなぜ？
傷つけられることで、炎症を起こした靭帯や軟骨は修復を繰り返すうちに分厚くなり関節が太くなったりします。 また、関節包が伸ばされた時に脳内麻薬のβエンドルフィンが出ます。 このβエンドルフィンによって気持ちいい感覚になり鎮痛効果もあります。
ボキボキ整体は体に悪いですか？
ボキボキ整体は、やや衝撃はあるものの意外と痛みはなく、基本的に安全性が高い施術です。 気泡が弾けるからといって、必ずしも体に悪影響が及ぶわけではありません。 しかし、力任せに関節を曲げたり、同じ動作を何度も繰り返したりして、首や背中で無理やり音を鳴らす施術は危険です。
膝がポコポコ鳴るのはなぜですか？
膝の「ポキポキ」「パキッ」というのは関節内で気泡が弾けている音のことが多くそれほど心配ありませんが、「ミシミシ」「ギシギシ」などの軋むような音の場合は、膝関節がダメージを追っている可能性が考えられる音です。 軟骨がすり減ったときに膝関節がこすれる音に似ているため、関節内で変形が始まっているかもしれません。
歩くと骨が鳴るのはなぜですか？
弾発股とは、股関節の周りにある靭帯や腱が骨に引っかかり、違和感を感じたり音が鳴ったりする現象です。 スポーツや歩いたときなど、股関節を動かしたときに音がします。 初期段階は必ずしも痛みがあるとは限りません。 ただし繰り返し骨と腱がこすれていくうちに炎症が起きると、痛みが発生してきます。
膝の骨が鳴る原因は何ですか？
初期は軟骨の水分が減り、膝軟骨が摩耗することで音が鳴ります。 中期になると、軟骨がなくなり関節液が増え、摩擦音を感じにくくなりますが、安心は禁物です。 やがて進行期に入ると、軟骨の下の骨が擦り減り、骨同士がぶつかりあって音が生じるようになります。
首を回すとゴリゴリ音がするのはなぜですか？
首を動かすと「ジャリジャリ」「シャリシャリ」音がするのは、首の骨（頸椎）のゆがみやストレートネック、または筋肉のこりによって首の骨の関節（頸椎椎間関節）の動きが障害されているからです。 ストレスの多い生活によって脳内のセロトニンが不足し、自律神経が乱れて血行障害をおこし、筋肉のこりへとつながるのです。
骨鳴らしは危険ですか？
首を鳴らすのが癖になると、脳卒中や脳梗塞を引き起こす可能性があります。 首の骨（頸椎）には椎骨動脈と呼ばれる血管が走っています。 首を鳴らすことで物理的な刺激が加わり続けると、椎骨動脈に傷がついて血栓ができることも。 血栓がはがれて血流に乗り、脳の血管に詰まって脳梗塞や脳卒中を引き起こすおそれがあります。
骨音整体は危険ですか？
2-1.首や背中を無理やり鳴らすのは危険！
気泡が弾けるからといって、必ずしも体に悪影響が及ぶわけではありません。 しかし、力任せに関節を曲げたり、同じ動作を何度も繰り返したりして、首や背中で無理やり音を鳴らす施術は危険です。
膝を曲げるとゴリゴリ音がするのはなぜですか？
ゴリゴリなど音が鳴る原因は、主に膝の軟骨のすり減りが考えられます。 膝の軟骨は衝撃を吸収するためのクッションになっているため、それがすり減ることでゴリゴリと音が鳴ってしまいます。 また、軟骨がすり減り、痛みが出てくると膝に水が溜まってくることがあります。
ボキボキは体に悪いですか？
ボキボキ整体は、やや衝撃はあるものの意外と痛みはなく、基本的に安全性が高い施術です。 気泡が弾けるからといって、必ずしも体に悪影響が及ぶわけではありません。 しかし、力任せに関節を曲げたり、同じ動作を何度も繰り返したりして、首や背中で無理やり音を鳴らす施術は危険です。
肩を回すとゴリゴリ音がするのはなぜか？
「ゴリゴリ」と鳴る理由
肩の関節付近には細かい筋肉が数多くあり、筋肉や腱が硬く縮こまった状態です。 筋肉や腱が縮こまった状態で、腕を回したり肩を動かしたりすると、骨と筋肉が当たってゴリゴリと音が鳴ります。 肩こりを楽にする5つの解消法！
しゃがむ時に膝が鳴るのはなぜですか？
しゃがんだ時にひざから音がする事はありませんか？ もしかしたらその音は「ひざ寿命」が縮まっているサインかもしれません。 ひざ寿命が尽きると「変形性ひざ関節症」が起こり、強い痛みから歩行困難につながる恐れもあります。
膝がシャリシャリ鳴るのはなぜですか？
ポキポキだったりミシミシ・ジャリジャリなどの音が１日に何回も鳴ったり痛みを伴うようであれば、ひざ関節内部の軟骨や半月板がすり減り「変形性膝関節症」が発症している可能性が高いと言えます。 但し、ポキ・パキといった高い単発音で、痛みがなく何度も鳴らない場合は生理現象です。 ひざ寿命に影響はありません。
首がミシミシ言うのはなぜですか？
首を回すとミシミシ音がするのを感じる方は、頸椎の理想のカーブが姿勢バランスの悪化で消失して関節面が滑らかに動かなくなっているからです。 イラストの様にストレートネックになると、頸椎が前方に動いた状態で固定化されてしまうため、首を回すときに関節が関節面に沿った滑らかな動きが出来なくて、きしんだ動きになるためです。
骨が鳴るデメリットは？
首元には「椎骨動脈」という脳へ栄養を運んでくれる血管が走っています。 首をポキポキと鳴らすことでこの椎骨動脈にも衝撃が走る可能性が考えられます。 そのため、首をポキポキと鳴らす行為を長年にわたって続けていると、血栓ができてしまうなど、血管に大きな影響が出てしまい、循環器系の病気になりやすくなると考えられています。
股関節鳴らしすぎるとどうなる？
初めは痛みがなく、音が鳴るだけのことがほとんどです。 ただし弾発股を繰り返していると、大腿筋膜張筋や大殿筋といった股関節周りの筋肉が硬くなってしまいます。 そうすると大転子の部分での摩擦が強まり、痛みが出てくる場合があります。 さらに、「滑液包炎」にも注意です。
ボキボキ整体のデメリットは？
ボキボキ整体は比較的即効性の高い施術方法ですが、関節可動域の広がりを感じるのも、体が軽く感じるのも一時的の場合があります。 そのため、定期的にボキボキ整体を受けることになりやすく、時間や費用が掛かってしまう点がデメリットです。