何階以上 蚊がいない？ 虫の中でも蚊やハエなど、飛行する虫が自力で到達できるのは10m程度と言われています。 10mの高さとは、マンションの3階部分に相当します。 虫が確実に出ないとは言い切れませんが、4階より上の階になればなるほど、虫が侵入しにくくなります。 キャッシュ 一匹の蚊は何回刺す？ カのメスは、卵を大きくする栄養を得るために血を吸っています。 メスが交尾をするのは一生にたったの1回、産卵も４～５回です。 だから、血を吸うのも一生に４～５回のみで、同じカが一晩に何度も吸血することはありません。 蚊は家のどこにいる？ 侵入経路は、窓、玄関などです。 コロナ禍で換気を行う必要があることから、蚊が入ってくる確率も高くなると想像されます。 網戸を閉めているから安心とは言えません。 網戸に穴が開いている場合や、窓を中途半端に開けている場合は、隙間ができて侵入することがあります。 何階から虫が出ない？ 6階以上になると、途端に虫は減ります。 室内で繁殖するゴキブリやハエなどは本人の部屋の管理によって出現することもあるかもしれませんが、外からの侵入による蚊などの小虫は見なくなるようです。 キャッシュ 蚊が嫌いな匂いは？ 例えば、（公社）日本アロマ環境協会が実施した実験結果でも、レモングラスとシトロネラには蚊やゴキブリ、ダニの忌避作用、ペパーミント、ユーカリ、ゼラニウム、レモングラスにはダニの忌避作用があることが確認されています。 蚊の寿命はどのくらいですか？ ヒトスジシマカ: 21日カ / 寿命ヒトスジシマカは、一般にヤブカとも呼ばれるヤブカ属の吸血性のカの1種。 ウィキペディア なぜ蚊は耳元に来るのか？ 蚊は二酸化炭素に誘われてやってくるため、人の口や鼻の周りに集まります。 そうすると、必然的に耳の近くに寄りますので、音が大きく聞こえるのです。 蚊がわく原因は何ですか？ 蚊は水辺に卵を産み付けるため、川や湖が近くにある立地では蚊が発生しやすい。 また、足元に生えている丈の短い下草は成虫が身を潜める絶好のポイントなので、河川敷の近くは蚊が大量に発生してしまう。 完全に蚊が発生しない立地に住むことは難しいが、河川敷や湖などの近くを避ければ蚊に悩まされることは少なくなるだろう。 家に入った蚊の寿命は？ アカイエカが発生する原因について 蚊は水たまりから発生します。 アカイエカに限らず、すべての蚊は卵から蛹までの10～15日ほどは水の中で生活し、成虫になると15日～1ヵ月ほど生きます。 アカイエカが家の中に侵入してくるのは、雌が産卵に備えて高タンパクな栄養源を求め、人の血を吸いにやってくるためです。 ゴキブリ なぜ出る マンション？ マンションの場合、一般的な侵入経路として考えられる場所は、玄関のドアや窓はもちろん、排水溝や、換気扇・エアコンなどの隙間といった場所が挙げられます。 また、植木鉢や段ボールは、ゴキブリの好む環境が揃っています。 蚊が苦手なものは？ 蚊は柑橘系の匂いを嫌う性質があり、昔はみかんの皮を燃やして虫よけに使っていたこともあるほど。 そのため、柑橘系のアロマオイルや香り成分入りの虫よけリングなどもあります。 長時間の外出の場合は「ディート」や「イカリジン」という成分が含まれた虫よけ剤を使いましょう。 蚊は何型の血が好き？ これは、2004年の学術誌「Journal of Medical Entomology」で害虫防除技術研究所の白井良和先生によって報告された「蚊はO型の血液型を好む」という結果とも一致しています。 蚊の天敵は何ですか？ 蚊の天敵として有名なのは、トンボです。... Read More

台風のとき避難する場所は？ 近くにある鉄筋コンクリート製などの頑丈な建物のできるだけ高い階に避難してください。 近くに該当する建物がなく自宅に居る場合でも同様にしてください。 また、近くに山や崖など、崩れる恐れのある斜面がある場合は、斜面から離れた2階以上の部屋に避難してください。 キャッシュ 台風で危ない場所は？ 台風の風には特徴があり、中心付近は台風の目と呼ばれ、比較的弱い領域で、台風の目の周辺が最も強い領域です。 また、一般的に台風の進行方向に向かって右側が左側に比べ強く吹きます。 台風は巨大な空気の渦巻きで、地上付近では反時計まわりに台風の中心に向かって吹き込んでいます。 どこに避難するか？ 避難場所大きな公園や広場などが一般的です。 災害が発生または、発生する恐れがある場合にその危険から身を守るため、一時的に避難する場所になります。 基本的に、飲料水や食料などの備蓄はされていないことが多いです。 避難所小学校や中学校などが一般的です。 キャッシュ 台風が来た時の正しい行動は？ 出典: 東京都発行「東京防災」台風は通り過ぎるのを待つエレベーターは使わない地下からより高いところへ避難する河川や用水路に近づかない山などの急な斜面には近づかない切れた電線には触らない 台風のときにやってはいけないことは？ 台風接近中は不要な外出は控え、危険な場所へは近づかない！ 雨で増水した小川や側溝は境界が見えにくくなり、転落事故などが発生します。 また、山崩れ・がけ崩れも起こりやすくなります。 日頃は安全と思われている場所でも油断せず、危険な場所へはむやみに近づかないようにしましょう。 台風の時一階と二階どちらが安全？ 2階にいると屋根が吹き飛ばされる可能性があるので、風のことだけを考えると1階の方が安全です。 しかしながら、浸水危険区域の場合、浸水や排水の逆流も想定されます。 1階のほうが危険な場合もありますので、適宜状況判断が必要となります。 水害が起こりやすい県はどこですか？ その結果、今回の大雨で水害発生の可能性が高い地域が多かったのは、高知県(82％)、京都府(81％)、広島県(80％)、岡山県(75％)、兵庫県(74％)、愛媛県(62％)、大阪府(62％)でした。 災害時に危ない場所は？ 安全性をチェックしよう道幅の狭い道 ＊ 古い建物 ブロック塀 ＊ガラス張りビル 大きな看板 河川土砂災害危険箇所 がけ・落石のおそれがあるところ 安全な県はどこですか？ 治安の良し悪しを考える時に一番重要と思われる犯罪遭遇率（何人に1人が犯罪にあう確率か）を見てみると、治安が良い都道府県1位は秋田県で490人に1人、2位は岩手県で487人に1人、3位は長崎県で423人に1人という結果となりました。 台風 どんな備えをしているのか？ ・非常用品の確認 懐中電灯、携帯用ラジオ（乾電池）、救急薬品、衣類、非常用食品、携帯ボンベ式コンロ、貴重品など・室内からの安全対策 飛散防止フィルムなどを窓ガラスに貼ったり、万一の飛来物の飛び込みに備えてカーテンやブラインドをおろしておく。 台風が来た時にやってはいけないことは？ 不要な外出は避け、台風が過ぎ去るのを待ちましょう。 また、海上や海岸付近では台風接近前から波が高くなり、台風が通過した後もしばらくは波が高いことが多いです。 台風接近時は海上や海岸付近に高波を見に行くなど危険な事はやめましょう。 台風の時やってはいけないことは？ 台風の時にやってはいけない注意事項危険な場所を通るエレベーターを使う窓やカーテンを開ける車で避難する長靴で避難する 台風から身を守るには？ 大雨が降る前、風が強くなる前に行いましょう。 ・窓や雨戸はしっかりとカギをかけ、必要に応じて補強する。 ・側溝や排水口は掃除して水はけを良くしておく。... Read More

コルセット 何時間つけていい？ コルセットをつける1日の目安時間は3～6時間程度です。 毎日コルセットを着け続けることで少しずつウエストに変化が出てくるかもしれません。 コルセット 締め付けどのくらい？ コルセットの装着位置の目安は、コルセットの上部がおへそ、下部が骨盤の上です。 かぶれ防止のため、基本的には肌に直接巻かず、肌着などの上から巻くようにして下さい。 きつく巻きすぎると血流が悪くなり、痛みが増してしまう可能性もありますので注意してください。 サイズは症状が重い場合は幅広のものを選ぶとよいでしょう。 コルセットで肋骨は締まるのか？ その内部には呼吸によって膨らんだり萎んだりできる肺があり、肋骨は肺が傷つかないように守る役割もあります。 肋骨部分、特に肋軟骨の部分は押すと凹むため柔軟性があり、簡単に締めることが可能です。 そのためコルセットなどでみぞおち部分より下を締めるとくびれを作ることができます。 肋骨締めコルセットは危険ですか？ 肋骨矯正コルセットで強力に締め付けると肋骨の動きが妨げられ、横隔膜も固くなってしまいます。 その結果、呼吸が浅くなり、代謝の悪いカラダになってしまいます。 代謝の悪いと脂肪が燃焼しにくくなり、太りやすい体質を加速させてしまいます。 コルセット 1日何時間？ コルセットダイエットのやり方 装着時間は慣れるまでは1時間程度、最終的に3〜6時間程度を目安にします。 このようにして毎日装着し、装着時にウエストを細く見せるまたは姿勢を矯正することでインナーマッスルを少しずつ鍛えることを目的として行ってください。 コルセットは寝る時もする？ しかし就寝時には寝返り程度しか体は動かないので、血行不良を起こすため、逆効果となってしまいますので、体を使わない時にはサポーター・コルセットは、はずす事をお勧めします。 コルセットはいつ外す？ 筋肉が痛みを出している時は、安静が一番大事です。 筋肉の負担を減らす作用がコルセットにはありますので、有効です。 逆に、自宅で腰部に痛みを感じない時や腰に負担がかからない時にはコルセットは外すことをお勧めします。 本来、骨盤や腰椎を支える腹筋が弱くなり、コルセットがないと生活のできない体になってしまいます。 コルセットダイエットはだめですか？ コルセットダイエットでスリムダウンして理想の体型になれたとしても、コルセットの着用を継続しなくなると、ダイエットに失敗する可能性があります。 コルセットを着用している間は、お腹が押さえられていることで、自然と食べ過ぎ防止に繋がります。 しかし、締め付けがなくなると食事量が増えることで体重が戻りやすくなるのです。 肋骨締め 1日何回？ 肋骨は動きやすいため、肋骨締めは1日に2回行うだけでじゅうぶんで、1週後には、ウエストが数センチ縮むほどの即効性を実感されることでしょう。 肋骨が開くデメリットは？ 肋骨が開くデメリット まずは肋骨の動きが悪くなると横隔膜の動きが悪くなってしまいます。 ・ 肺に取り込む酸素の量が減る。 ・眠りが浅くなり、疲れが取れにくくなる。 逆にとらえれば、呼吸がしっかりできて、肋骨がしっかり閉じていれば、ウエストもキレイにくびれて見え体質改善にもなるということ！ ダイエット コルセット 1日何時間？ コルセットダイエットのやり方 装着時間は慣れるまでは1時間程度、最終的に3〜6時間程度を目安にします。 このようにして毎日装着し、装着時にウエストを細く見せるまたは姿勢を矯正することでインナーマッスルを少しずつ鍛えることを目的として行ってください。 肋骨締め どれくらいで効果？ 肋骨は動きやすいため、肋骨締めは1日に2回行うだけでじゅうぶんで、1週後には、ウエストが数センチ縮むほどの即効性を実感されることでしょう。 makahou2さん（別記事参照）や、体験者のかたがたのように、体形の変化を確実に感じられると思います。 ただし、2〜3カ月は続けて、肋骨に形状を記憶させるようにしましょう。... Read More

立っているより座っている方が腰が痛いのはなぜですか？ 立っているときの方が腰に負担がかかりそうですが、実は座っている方が1.4倍の負担がかかっています。 つまりそもそも人間の背骨の構造上、座っている姿勢は腰に負担がかかりやすいということですね。 長時間座っていると腰まわりの筋肉が疲労し、血行が悪くなり痛みに繋がりやすくなります。 キャッシュ 立ってるだけで腰が痛くなるのはなぜですか？ 立ち仕事で腰痛になる原因として一番多いのは、 太ももやお尻の筋肉の疲労 です。 長時間立ち仕事をしていると、腰からお尻にかけての筋肉に負担がかかりやすいです。 とくに中殿筋（ちゅうでんきん）に負担がかかると血行が悪くなり、筋肉が凝り固まりやすくなります。 キャッシュ 腰痛時にやってはいけないことは？ 腰痛がある時にやってはいけない、気を付けなければいけないことは次の４つです。安静にしすぎる座る椅子の種類長時間の同じ姿勢原因が不明のまま患部を温める 腰痛の人がやってはいけない姿勢は？ 5つの悪い座り方を紹介！①足を組む 骨盤に均等に力がかからないため、背骨が左右に曲がってしまいます。②猫背 背中を丸めて座る姿勢です。③スマホ首 斜め下をのぞき込む、ちょうどスマホを見ている状態の首です。④ずっこけ座り⑤モデル座り ぎっくり腰は立っている方が楽ですか？ ②ぎっくり腰を起こした時の注意。 寝ても座っても辛いが立っている方が楽な場合があります。 その場合は、立つ時間を長くしてその間に横になったり座ったりがいいです。 座る時も姿勢が大事です。 腰痛は何日くらいで治る？ 腰痛の多くは1カ月程度で急速に改善するといわれています。 しかし約6割は1年経っても腰痛が残り、さらにそのうちの約6割の人は腰痛の再発を経験するとのことです。 安静は必ずしも有効な治療法ではないとされています。 痛みに応じた活動性の維持は、疼痛を軽減し機能を回復させるのに有効だったとのことです。 腰痛を治すにはどうしたらいいですか？ 腰痛治療は、姿勢や生活環境、あるいは職場環境（作業環境）などを改善しながら、痛みをやわらげる治療をするのが基本です。 つまり保存療法（手術をせずに痛みをとる）です。 治療法はいろいろありますが、 「薬物療法」の場合は、非ステロイド系の消炎鎮痛薬や湿布薬、血流改善薬、筋弛緩薬、ビタミン薬などが処方されます。 ヘルニアとはどんな病気か？ ヘルニアとは 身体の中の一部が、あるべき場所から出てきてしまった状態を「ヘルニア」と言います。 よく知られている「脱腸」も、多くの場合は、本来ならお腹の中にあるはずの腹膜や腸の一部が鼠径部（そけいぶ）の筋膜の間から皮膚の下に出てくる「鼠径（そけい）ヘルニア」と呼ばれる病気です。 腰が痛い時はどうやって寝たらいい？ 腰痛がある場合は、ベッドのマットレスの下に固い板を置いたり、畳の上に敷布団を敷いて寝た方が腰が沈みません。 ただし、固い床に直接寝るのは避けてください。 また、横向きに寝て股とひざの関節を曲げるのもよい睡眠の姿勢です。 腰に一番いい姿勢は？ 後頭部・肩甲骨・お尻・かかとを壁につけ、腰の後ろの隙間に手のひらがギリギリ入るくらいの状態が良い姿勢の目安です。 このとき、腰に手がすっぽり入ってしまうのなら反り腰の傾向があり、頑張らないと頭～背中を壁につけていられないのなら猫背や首下がりなどの傾向があるかもしれません。 腰痛の時の良い姿勢は？ どのような寝方がよいかは一概にいえませんが、腰痛を経験した人は仰向けで足を伸ばした姿勢で寝るときに腰に痛みを感じる場合が多いようです。 その場合は、横向きになるか、膝の下にクッションを入れて膝が曲がるようにするとよいでしょう。 ぎっくり腰は何日くらいで治りますか？ Q：ぎっくり腰になったら、何日程度で治りますか？ 急性腰痛、いわゆるぎっくり腰を引き起こしている部分の状態にもよりますが、おおよそ10日～2、3週間程度が目安です。 強い痛みの場合は3日間～1週間程度痛み、その後2週間ぐらいは、動作時の痛みや違和感、凝り感など不安定な状態が続く場合があります。 ぎっくり腰の原因は何ですか？ ぎっくり腰は突然起こりますが、その原因となるものはゆっくりと進行しており、少しずつ溜め込んだ筋肉疲労が許容量を超えると、腰痛として発症してしまうのです。 具体的には睡眠や運動不足、栄養バランスの低下が続くと筋肉疲労が徐々に蓄積されていき、やがて腰痛を招いてしまうことになってしまいます。... Read More

東芝 キオクシア 売却 なぜ？ 東芝騒動で切り離された半導体事業 東芝は2016年に原子力事業で巨額の損失を計上しますが、2015年に発覚した粉飾決算の影響で増資を受けられず、半導体事業の売却で経営再建を図ったという経緯があります。 資金獲得のため切り離した半導体事業が東芝メモリです。 キオクシアと東芝の関係は？ キオクシアは、東芝の稼ぎ頭だった半導体事業が母体。 東芝が２０１８年に経営危機に陥った際、同事業を米投資ファンドなどに売却したことを受けて１９年に発足した。 半導体市況の悪化で業績が低迷する中、規模拡大による生き残りを目指し、以前から協業関係にあるＷＤと統合交渉を進めている。 キオクシア なぜ赤字？ 同年度後半（2022年10月以降）にフラッシュメモリの需要が減退し、ユーザーが在庫調整を進めたために出荷数量が減少した。 同時に需給バランスが大幅に緩和し、販売単価が急激に低下した。 このため、売上高が急速に減少するとともに収支が著しく悪化した。 2022会計年度の営業損益は赤字で、990億円の営業損失を計上した。 キオクシア なぜ上場しない？ キオクシアは当初２０年１０月のＩＰＯを予定していたが、顧客だった中国通信機器最大手の華為技術（ファーウェイ）に対する米国の輸出禁止措置や、新型コロナウイルス感染症などによる業績悪化懸念が株式市場に広がったことで直前に上場を取りやめた。 キオクシアの大株主は誰ですか？ キオクシアには米投資ファンドのベインキャピタル率いる連合が５６．２４％、東芝が４０．６４％、ＨＯＹＡが３．１３％出資している。 キオクシアは日本企業ですか？ 東芝の主要な収益源でしたが分社化し、2018年6月に一部売却しています。 当初の社名は東芝メモリでしたが2019年10月に「キオクシア」に変更されました。 キオクシアは東芝時代の1987年、世界で初めてNAND型フラッシュメモリを発明しました。 キオクシア 買収 どこ？ 1987年 世界初 NAND型フラッシュメモリの発明 2019年10月1日 キオクシア株式会社に社名変更 2020年7月 台湾・LITE-ONテクノロジー社の子会社 Solid State Storage Technology Corporationを買収 2021年4月 キオクシアアドバンスドパッケージ株式会社を吸収合併 キオクシア 減産 なぜ？ これまではコロナ禍のリモートワークの普及などで、記憶用の半導体の需要が増え、フル稼働での生産が続いていましたが、会社は減産の理由について、こうした「巣ごもり需要」が一巡したうえ、世界的な物価高に伴い景気に減速感が出ているためだとしています。 キオクシアはどこの国の会社？ 会社概要 会社名 キオクシアホールディングス株式会社（Kioxia Holdings Corporation） 本社事務所 〒108-0023... Read More

アリナミンは肩こりに効くのか？ 目の疲れや肩こり、腰痛の症状によく効きます。 キャッシュ 肩こりは何が不足？ そのため、マグネシウムが不足すると、細胞のなかのカルシウムが増え過ぎて、筋肉が収縮しっぱなしになり……。 結果として、肩こりを引き起こす要因となってしまいます。 過度な筋肉の収縮を防ぎ、肩こりを解消するためには、マグネシウムをしっかり摂取するようにしましょう。 アリナミンEXは毎日飲んでも大丈夫ですか？ ドリンク剤シリーズは毎日つづけて飲んでも大丈夫ですか？ お客様の症状に効果を実感いただければ、毎日お飲みいただけます。 キャッシュ アリナミンの効き目は？ カラダがだるい、重いといった疲れにすぐれた効果を発揮します。 「フルスルチアミン」や、ビタミンB2・B6・B12が三大栄養素をエネルギーに変える働きをサポートします。 カラダがだるい・重いと感じる疲れによく効きます。 便秘の緩和にも効果があります。 キャッシュ 肩こりがひどいのはなぜ？ そのなかでとくに多いのが「同じ姿勢」「眼精疲労」「運動不足」「ストレス」で、肩こりの４大原因とされています（※２）。 また最近では、肩こりと血圧の関連も注目されています。 従来は低血圧の方に肩こりが多いとされていたのですが、反対に高血圧の方も少なくないのです。 肩こりの治し方は？ 詳しくみていきましょう。体を動かす ひどい肩こりの症状には、体を動かすことが効果的です。肩や首を温める 肩や首を温めるのも肩こりの症状緩和に効果的です。肩や首のマッサージをする ひどい肩こりの対処法として、肩や首のマッサージが有効です。肩こり解消グッズを活用する薬や病院での治療を受ける｜保険適用のケースも 肩こりがひどい時はどうしたらいいですか？ 肩こりがひどい場合には、身体を動かすのが効果的です。 身体を動かすと血行が良くなるだけでなく、気分がリフレッシュします。 日常生活に有酸素運動を取り入れるのがおすすめです。 ウォーキングやジョギングなど、週に2～3回、20分程度を目安に楽しく続けられる運動を取り入れてみましょう。 肩が凝りやすい人の特徴は？ 肩こりの多くは、病気が原因ではない「本態性肩こり」です。 原因ははっきりしていませんが、姿勢の悪さや運動不足、冷え、ストレス、過労、寝不足などが要因と考えられています。 また、なで肩の人、華奢（きゃしゃ）な人、ストレスがかかりやすい人、デスクワークの多い人は肩こりになりやすいようです。 アリナミンは併用禁忌ですか？ アリナミンF糖衣錠（フルスルチアミン）に関する注意点 アリナミンF糖衣錠(フルスルチアミン)は警告や禁忌に該当する内容はありません。 また他の薬との併用に関しての禁忌・注意すべき医薬品もありません。 アリナミンEXの注意点は？ （1）直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい所に密栓して保管すること。 （2）小児の手の届かない所に保管すること。 （3）他の容器に入れ替えないこと（誤用の原因になったり品質が変わる）。 （4）ビンの中の詰め物は，フタをあけた後はすてること（詰め物を再びビンに入れると湿気を含み品質が変わるもとになる。 アリナミンは1日何錠？ アリナミンEXプラスは、15歳から服用いただけます。 15歳以上の方は、「1日1回、1回2～3錠」となっており、1日に最大3錠服用いただけます。1回の錠数に幅があるのは、お客様の体調に合わせて調節できるようにしているためです。 この範囲内であれば、すぐれた効き目をあらわします。 肩こりは揉まない方がいいですか？ 肩こりをむやみに叩いたり揉んだりするのが良くないのは、筋肉を傷つけて症状を悪化させる恐れがあるからです。 ストレッチであれば筋肉に負担をかけず伸ばせるので、肩こりの症状を緩和できる可能性があります。 肩こりの原因を根本的に解消し肩こりがでない体づくりを目指すために、整骨院の利用を検討してみてはいかがでしょうか。 慢性肩こりの治し方は？ 痛みを改善するためには、長い時間同じ姿勢を続けないようにし、適度な休息を心がけましょう。 血行をよくするための入浴やマッサージも効果的です。... Read More

首の後ろがゴリゴリするのはなぜですか？ 首や肩のゴリゴリの正体は、筋肉がこり固まったもの。 筋肉のこりは、ストレス・冷え・緊張等による血行不良によって引き起こりますから、湯船につかって全身を温めることは重要です。 また、湯船につかることで体全身に水圧がかかり、マッサージのようにリンパ管を刺激し、リンパの流れがよくなる作用も。 首のこりはどうすれば良くなる？ 自覚が薄くてもすでになっている？ 首こり状況をチェック真後ろからスタート ゆっくりと無理のないところまであごを上げ、首を反らします。そのまま左へ移動ゆっくり前へ倒して 首を体の正面まで移動させてあごを引き、頭を深く倒します右肩まで倒したら1へ キャッシュ 首のこりの原因はストレスですか？ ストレスによる緊張 精神的なストレスを受けると自律神経の働きが乱れます。 自律神経は筋肉の緊張や血行にも関係しているので、ストレスが続くことでバランスを失うと、筋肉の緊張や血行障害となり、首のこりが起こります。 キャッシュ 首こりの後ろのストレッチは？ 筋肉の緊張をゆるめる「静的ストレッチ」 両脚は肩幅くらいに開き、両手は組んで後頭部に置きます。 両わきを閉じたスタイルで、イスの背もたれに背中をつけたまま頭を前に傾けていきます。 腕の重さを感じながら首の後ろを伸ばしましょう。 10秒キープ×1～3セット行います。 首のコリコリは何？ しこりは、首の近接部位（口やのどなど）のがんが、首へと増殖したものである可能性があります。 あるいは、首の近接部位やさらに遠くの部位からがんが広がって起こるリンパ節のがん（転移）である可能性や、リンパ系そのもののがん（リンパ腫）である可能性もあります。 首こりの症状をチェックするには？ どこに行っても治らなかった病気が首で治せる 「首こり」症状のチェックポイント解説－1 頭が痛い。 頭が重い。 首が痛い。 首が張る。 肩がこる。 肩が重い。 風邪をひきやすい。 風邪気味のことが多い。 めまいがある。 ふわふわ感。 吐き気がある。 夜、寝つきが悪い。 首こりがひどいとどうなる？ 首こりによって引き起こされる主な症状は、首の痛みや重さ、頭痛、めまい、吐き気や食欲不振などの胃腸障害、肩こり、腕の重だるさ、そのほか自律神経に関係する症状などです。 慢性的なだるさや倦怠感、「何となくやる気がでない」といった軽度の症状の方から、日常生活に支障をきたすような重度の方もいらっしゃいます。 首こりのマッサージのやり方は？ 首こり・肩こりの要因「スマホ首」を解消するマッサージ首を傾けると、耳下から鎖骨にかけて浮き上がる大きな筋肉が「胸鎖乳突筋」。両手で首を挟み、親指は、耳の後ろから鎖骨にかけて走っている胸鎖乳突筋の横から当てる。前のめりで固まっていた首がほぐれて、正しい位置に戻ります。ステップ１〜３ステップ４〜６ 危ないしこりの特徴は？ 悪性の病気を疑う場合のしこりの特徴は、しこりが硬い、動きが悪い、急に大きくなる、などです。 たくさん触れる（多発する）場合も注意が必要です。 自然に消えた、なくなった、小さくなったなど場合には悪性の可能性は低いといえます。 首こりは病気ですか？ 医学的には、首こり状態によって引き起こされるさまざまな症状に対して頚性神経筋症候群という概念が提唱され、研究が進められています。 首こりによって引き起こされる主な症状は、首の痛みや重さ、頭痛、めまい、吐き気や食欲不振などの胃腸障害、肩こり、腕の重だるさ、そのほか自律神経に関係する症状などです。 首の凝りは何科？ 皆さんは、首にまつわる病気を、どの診療科が診察しているか、御存知ですか？ 正解は、耳鼻咽喉科です。 耳鼻咽喉科は正確には耳鼻咽喉科頭頸部外科と言いますが、頸部（けいぶ：首）の外科手術も一手に担っています。... Read More

筋膜リリース しないとどうなる？ なぜ筋膜ストレッチが必要なのか 筋膜ストレッチや筋膜リリースをしないと、特に普段運動やストレッチをしない人ですと筋肉が硬くなってしまい血流が悪くなることによって身体中に酸素や二酸化炭素の運搬ができなくなり疲労回復が遅くなったり疲れが溜まりやすくなってしまいます。 筋膜リリースがダメな理由は何ですか？ ひとつは、筋膜が損傷（破ける）する。 もうひとつは、筋線維が切れてしまう。 三つ目は、筋小胞体（きんしょうほうたい）が潰れてしまう。 というのがその理由です。 キャッシュ 筋膜リリースは危ないですか？ 筋膜リリースは他の医療行為と同様に副作用があります。 血管穿刺による出血・血腫・穿刺部からの感染、注射後の穿刺部痛、注射刺激による遅発性筋痛、神経損傷、胸腔内出血・腹腔内出血などが生じる可能性があります。 フォームローラーは逆効果ですか？ ローラーなどを使って筋膜リリースを行う際に、痛みを感じるほどの強い力で転がす人がいますが、あまりに強い力で揉んでしまうと、逆に揉んだ場所で新しい癒着や炎症が起きることにもつながります。 強すぎれば逆効果になりますし、弱すぎても狙った効果を出しにくいでしょう。 キャッシュ 筋膜リリースのデメリットは？ あまり強くやりすぎてしまうと、筋肉を傷めたり、かえって症状が重くなったり、内出血をしたりするおそれがあります。 慣れないうちは、物足りないくらいの強さで行い、筋膜リリース後の身体の状態を観察しましょう。 マッサージと筋膜リリース どっちがいい？ マッサージは全身の血流も改善するので、全身疲労の改善や気持ちのいいリラックス効果も期待できますが、筋膜リリースは痛みの改善や、身体の柔軟性向上を主な目的としているので、気持ちよさという点では物足りない場合もあります。 筋膜リリースの禁忌は？ 継続することで身体の良い状態を保てるようになり、身体が動きやすくなっていくのでセルフコンディショニングとしても活用できます。 ただし、悪性腫瘍・がん、開放創（皮膚の開いた傷）、縫合部がある場合、全身・局所感染時は、筋膜リリースは禁忌3)となります。 皮膚はがしの効果は何ですか？ 皮膚をつまんではがすことで体を整えた後に、筋肉やリンパに沿って効果的なマッサージやストレッチをしていきます。 痛みやしびれ、コリだけでなく、冷えやむくみの解消、小顔矯正・ヒップアップなどダイエットにも効果抜群。 リンパマッサージと筋膜リリースの違いは何ですか？ 筋膜リリースとリンパドレナージュの違いリンパドレナージュは、体内の毒素を体外に排出するお手入れです。 お鍋を使うたびに毎回洗いますよね？ それがリンパマッサージです。 筋膜リリースは、20年30年(年齢)かけてこびりついた鍋の汚れを磨いて錆びつきをとっていく技術です。 筋膜リリースガンとマッサージガンの違いは何ですか？ 2. マッサージガンと筋膜リリースガンの違いとは？ マッサージガンは、筋膜リリースガンとも呼ばれ、両者は同じ物を指します。 マッサージという「行為」に着目した呼び名がマッサージガンであり、筋膜リリースという「効果」に着目した呼び名が筋膜リリースガンとなります。 筋膜はがしとストレッチの違いは何ですか？ ざっくり言うと「筋膜」とは”筋肉を覆っている薄い膜”のことです。 そして「リリース」は”解きほぐす”という意味なので、2つを合わせると「筋膜リリース＝筋膜を柔らかくする」という意味になります。 ストレッチ＝筋肉を伸ばすのに対して、筋膜リリース＝（筋肉ではなく）筋膜を柔らかくする。 筋膜リリース 週に何回？ 時間や回数、頻度などやりすぎない フォームローラで筋膜リリースをする回数は、週に3回ほどが目安です。 肩を回すとゴリゴリ音がするのはなぜか？ 「ゴリゴリ」と鳴る理由 肩の関節付近には細かい筋肉が数多くあり、筋肉や腱が硬く縮こまった状態です。 筋肉や腱が縮こまった状態で、腕を回したり肩を動かしたりすると、骨と筋肉が当たってゴリゴリと音が鳴ります。 肩こりを楽にする5つの解消法！ 肩甲骨はがしは痛いですか？ 痛みはほとんどありません 実は肩甲骨はがしの施術は、ほとんど痛みを感じません。... Read More

肩こりがひどくなるとどんな症状が出る？ 筋肉性の肩こりに関連した症状にはどのようなものがあるでしょうか？ 主な症状は、首、肩、腕、背中の痛みですが、肩こりがひどくなると、頭痛、吐き気、手の痺れ、手の冷え、字が書きにくい、脱力感、腕が重い、不眠、食欲低下、抑うつなどの症状を併発する事があります。 キャッシュ 肩こりがひどい 何の病気？ 「現在、肩こりがある」に関連する主の病気には、強度近視、更年期障害、緊張型頭痛、急性扁桃炎・咽頭炎などがあります。 肩凝りが治らない理由は何ですか？ 肩こりが治らない根本的な原因とは 肩こりは、血行不良から起こります。 血液は体中を回って、栄養や酸素を巡らせながら、老廃物を排出してくれています。 首や肩の筋肉が萎縮して血行が抑制されると、さまざまなところに痛みや違和感が生じてしまうのです。 心筋梗塞の肩こりの特徴は？ 胸が締めつけられるような痛みと同時に左側の背中や肩に強い痛みを感じる。 こうした場合、「心筋梗塞」、「狭心症」など、心臓の病気による肩の痛みが疑われます。 心臓の自律神経と首から肩の知覚神経とが同じ経路を通るため、心臓と肩の痛みが関連するとされています。 肩こりを放っておくとどうなるの？ ■肩こりは万病に繋がる そうなることによる筋肉の硬化や神経圧迫により肩こりを強く感じるようになります。 この肩こりを野放しにすると、めまい、頭痛、手のしびれ、耳鳴り、四十肩、五十肩に繋がっていき、関節リウマチにもなってきます。 肩こりは危険ですか？ 危険な肩こりとは、階段を上るときに肩が痛む（心疾患）、手のしびれや麻痺を伴う（神経・血管の圧迫）、首や肩を動かしていないのに痛む（骨・内臓）、徐々に症状がひどくなる（ガンなど）ときはすぐにかかりつけ医に相談してください。 肩こりがひどい時はどうしたらいいですか？ 肩こりがひどい場合には、身体を動かすのが効果的です。 身体を動かすと血行が良くなるだけでなく、気分がリフレッシュします。 日常生活に有酸素運動を取り入れるのがおすすめです。 ウォーキングやジョギングなど、週に2～3回、20分程度を目安に楽しく続けられる運動を取り入れてみましょう。 肩こりは揉まない方がいいですか？ 肩こりをむやみに叩いたり揉んだりするのが良くないのは、筋肉を傷つけて症状を悪化させる恐れがあるからです。 ストレッチであれば筋肉に負担をかけず伸ばせるので、肩こりの症状を緩和できる可能性があります。 肩こりを放置するとどうなりますか？ ■肩こりは万病に繋がる そうなることによる筋肉の硬化や神経圧迫により肩こりを強く感じるようになります。 この肩こりを野放しにすると、めまい、頭痛、手のしびれ、耳鳴り、四十肩、五十肩に繋がっていき、関節リウマチにもなってきます。 肩こりの治し方は？ 詳しくみていきましょう。体を動かす ひどい肩こりの症状には、体を動かすことが効果的です。肩や首を温める 肩や首を温めるのも肩こりの症状緩和に効果的です。肩や首のマッサージをする ひどい肩こりの対処法として、肩や首のマッサージが有効です。肩こり解消グッズを活用する薬や病院での治療を受ける｜保険適用のケースも 肩こりの初期症状は？ 肩こりの症状は、首から肩にかけての筋肉が硬くなったような圧痛から、筋肉が緊張し手でつかんだり押したりすると、痛みや不快感が生じるようになります。 初期の段階では、腕のつけ根から首への肩上部にある僧帽筋（そうぼうきん）が緊張して張り詰めることで、肩の動きの違和感、肩甲骨・頸部の重たさや硬さを感じるようになります。 肩が凝りすぎて頭が痛いのはなぜですか？ 肩こりがひどいのは、肩や首まわりの筋肉が緊張し、血流不足になっているということ。 この筋肉の過度な緊張と血流不足は、頭蓋骨の筋膜にまで影響を及ぼし、「緊張型頭痛」を引き起こす場合があります。 「頭が圧迫される感じ」を覚えたら、もしかしたら肩こりが原因かもしれません。 マッサージしてはいけない場所は？ マッサージする場所に注意 大きな血管や神経がある場所を強くマッサージをしてしまうと、痛みやしびれが出てしまいます。 特に危険なのが「首回り」肩こりの人はよく首回りをマッサージすることが多いはずですが、首の周りには脳に送る大切な血管や神経があります。 しかも首回りの筋肉は薄く、すぐに血管や神経に刺激が届いてしまいます。 ひどい肩こりの治し方は？ ひどい肩こりの症状には、体を動かすことが効果的です。 体を動かすと筋肉の緊張がほぐれ、血液の循環が促されます。 収縮した肩関節の可動域が広がり、肩甲骨周囲の筋肉がほぐれやすくなるような運動がおすすめです。... Read More

方向と方位の違いは何ですか？ 「方角」は、ある場所を基準として、東、西、南、北などの「方向」をいう。 また、向かっている「方向」のこともいう。 「方位」は、地上で、東西南北の軸、あるいはそれを等分に分割して定めた「方角」。 東西南北の四方位を分割して、北東、南東などの八方位、さらに分割して北北東、南南西などの十六方位になる。 キャッシュ 方位の別名は？ 方位（ほうい）とは、ある地点における水平面内の方向を、基準となる一定の方向との関係で表した物。 または、基準となるべき幾つかの方向に付けた名称である。 方角（ほうがく）もほぼ同義である。 方角のマークの見方は？ 東西南北の表示マークの読み方 地図で方角を表す「4」に似ている記号は、方位記号といいます。 三角の上が「北」、その下が「南」であり、三角の左の角が「西」、右が「東」です。 八方位とは何ですか？ 方位（ほうい）には東西南北の4つの他に、そのちょうど真ん中を指す言葉があります。 「北東」「南東」「南西」「北西」とよび、合わせて八方位（はちほうい）といいます。 方位角と方向角の違いは何ですか？ ① 方向角とは、座標の北軸から測定した測線の角をいいます。 ② 方位角とは、真北方向から測定した測線への角をいいます。 コンパスと方位磁石の違いは何ですか？ あえて違いを述べるとしたら、方位磁石が磁石を使って方位を調べる道具のことを言うのに対し、方位磁針は方位磁石の中の一種類です。 また、針の形による名称の違いのほかにも、円盤形のものを方位磁石と呼んだり羅針盤やコンパスと呼ぶこともありますが、いずれにしても方位磁石の1つです。 何枕はダメ？ 昔から言われているのは「北枕はNG」のワケ 「北枕は縁起が悪い」というのは、葬儀の際の遺体を北枕で安置するからというのが一般的です。 しかし、遺体の枕の向きはお釈迦様が亡くなったときの枕の向きに由来しているのに、仏教国のインドでは北枕を避ける風習がありません。 方位の種類はいくつですか？ 風向を表すときの16の 方位 ほうい 。 北・北北東・北東・東北東・東・東南東・南東・南南東・南・南南西・南西・西南西・西・西北西・北西・北北西の16の 方位 ほうい をさす。 家の方角 どこから見て？ 家の四隅の対角線が交わったところが家の中心となります。 実際に家の中心に方位盤を置くやり方がベストですが、どこが中心なのか分かりづらい場合には、間取り図に直接線を引いて方角を確認すると簡単にできますよ。 南はどっちですか？ 上は「北」、下は「南」 4方位とは何ですか？ 東・西・南・北の四つの方位。 16方位の読み方は？ 風向を表すときの16の 方位 ほうい 。 北・北北東・北東・東北東・東・東南東・南東・南南東・南・南南西・南西・西南西・西・西北西・北西・北北西の16の 方位 ほうい をさす。... Read More

サントリーの中間配当はいくらですか？ 配当額の履歴 年間配当(実績) 年間配当(調整後) 中間配当 2021年12月期 39.00 78.00 2020年12月期 39.00 78.00 2019年12月期 39.00 78.00 サントリー食品の権利確定日はいつですか？ 配当金支払いの株主確定日はいつですか？ 中間配当は6月30日、期末配当は12月31日です。 サントリーフーズ株式会社の株価はいくらですか？ サントリＢＦの株価参考指標 始値 5,067.0円 高値 5,121.0円 安値 5,050.0円 配当利回り 1.57% キャッシュ サントリー食品の目標株価はいくらですか？ サントリー食品インターナショナルの証券アナリスト予想詳細 2023/07/08時点における、サントリＢＦに対する、アナリスト判断（コンセンサス）は、買い。 内訳は、強気買い4人、買い3人、中立2人、売り1人となっています。 アナリストの平均目標株価は5,912円で、株価はあと16.12％上昇すると予想しています。 花王 100株 配当金いくら？ ■花王 業種 コード 年間配当額（予想） 化学 4452 150円 株価（終値） 単元株数 配当利回り（予想） 5146円 100株 2.91% サントリー食品の株主優待は？ 株主優待について 当社は株主優待を実施しておりません。 伊藤園 株主優待 いくら？... Read More

日本生命の大株主は誰ですか？ ニッセイ【6271】の大株主 名前 2017.03 オリエンタルモーター 539千株 1.84% 5億円 990円 MSIPCLIENTSECURITIES)(モルガン・スタンレーMUFJ証券 422千株 1.44% 4億円 990円 日本生命保険相互会社 387千株 1.32% 3億円 990円 ニッセイ従業員持株会 – 日立建機の株主構成は？ ㈱日立製作所（本社：東京都千代田区、CEO:小島 啓二氏）は2022年８月23日、同社が約51％を保有する日立建機の株式のうち26％分について、伊藤忠商事㈱（本社：東京都港区、COO：石井 敬太氏）と日本産業パートナーズ㈱（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：馬上 英実氏）の共同出資会社であるHCJIホールディングス … 日立建機の株主比率は？ 株～企業情報・おすすめ銘柄 単元株主数 21382名 (持株数/持株比率) HCJIホールディングス 5,529 (26.00%) 日立製作所 5,406 (25.42%) 日本マスタートラスト信託銀行（信託口） 3,134 (14.74%) 日本カストディ銀行（信託口） 1,241 (5.84%) 日立造船の株主比率は？ 大株主(上位10名)（2023年3月31日現在） 株主名 持株数（千株） 持株比率（％） 株式会社日本カストディ銀行（信託口） 14,017 8.3 株式会社三菱ＵＦＪ銀行 5,291 3.1... Read More

腰椎ベルトの効果は何ですか？ コルセットを装着することで、腰にある骨（腰椎）を安定させ、痛みを緩和させる効果が期待できます。 さらに、上半身の荷重を軽減することで、動作を適度に抑制し、腰痛の悪化を防ぐこともできます。 また、慢性腰痛時にはコルセットの保温機能により、、筋の冷えを防ぎ、緊張を解きほぐしてくれる、リラックス効果も期待できます。 キャッシュ 腰のコルセット いつつける？ コルセットは、日常生活で動いている時だけ使用し、就寝時は外します。 また、痛みが和らいでいる時は外しましょう。 １日の中で長時間使用せず適宜外してください。 腹筋の衰えを防止することが出来ます。 腰痛ベルト どこに巻く？ コルセットは、急性の腰痛の時に腰に巻くサポーターです。 2.正しい位置に巻く骨盤の前外側の出っ張り（上前腸骨棘・・「じょうぜんちょうこつきょく」と読みます）にコルセットの下端部が1～2㎝かぶさるように巻く。 ここよりかなり上に巻いている方が多く見受けられます。 骨盤ベルトと腰痛ベルトの違いは何ですか？ 腰痛ベルトと骨盤ベルトの違いって？ ざっくり言うと、腰椎をサポートするのが「腰痛ベルト（腰痛サポーター、腰痛コルセット）」、骨盤をサポートするのが「骨盤ベルト」です。 腰痛ベルトの副作用は？ 内臓圧迫により内臓機能の低下 コルセットでカラダを安定させるため、腹部を締め付けてしまうことになり、内臓の動きを悪くしてしまいます。 その為、消化機能が低下してしまったりして、胃の不快感や、カラダの倦怠感を引き起こしたりしてしまいます。 腰痛を治すにはどうしたらいいですか？ 腰痛治療は、姿勢や生活環境、あるいは職場環境（作業環境）などを改善しながら、痛みをやわらげる治療をするのが基本です。 つまり保存療法（手術をせずに痛みをとる）です。 治療法はいろいろありますが、 「薬物療法」の場合は、非ステロイド系の消炎鎮痛薬や湿布薬、血流改善薬、筋弛緩薬、ビタミン薬などが処方されます。 腰痛い時はコルセットした方がいいですか？ まとめ 腰痛の程度がひどい場合、一時的に固定力の強いコルセットやサポーターを巻くことで、動きを制限し、痛みを緩和することが期待できます。 ただ、慢性的な腰痛に対してコルセットやサポーターを常用していると、身体を支えるための筋力が低下し、かえって腰痛を常態化させてしまうリスクが生じます。 コルセット 1日何時間？ コルセットダイエットのやり方 装着時間は慣れるまでは1時間程度、最終的に3〜6時間程度を目安にします。 このようにして毎日装着し、装着時にウエストを細く見せるまたは姿勢を矯正することでインナーマッスルを少しずつ鍛えることを目的として行ってください。 腰痛 安静 動かす どっち？ Q:腰痛 安静 動かす どっち？ A：辛い腰痛の場合、ついつい痛みで横になって安静にと考えてしまいますが、安静にしすぎることで悪化する場合もございます。 理由は血行障害です。 したがって痛みを感じない程度に動かしたほうがよいです。 腰が痛い時はどうやって寝たらいい？ 腰痛がある場合は、ベッドのマットレスの下に固い板を置いたり、畳の上に敷布団を敷いて寝た方が腰が沈みません。 ただし、固い床に直接寝るのは避けてください。 また、横向きに寝て股とひざの関節を曲げるのもよい睡眠の姿勢です。 骨盤ベルト どれくらいつける？ 産後2ヶ月程度までは骨盤ベルトを使うようにしましょう。... Read More